E aí minha gente! Como vocês estão?
O post de hoje é BEM GRANDE hahaha literalmente!
É uma atualização do #ProgetoFicarGostosa, quem lembra desse
projeto que começou entre Fevereiro e Março do ano passado?
Eu sei que deixei de atualizar esse projeto, mas eu vou
explicar tudinho pra vocês nesse post!
Então vamos ao que interessa:
Eu me matriculei na academia e fiz minha avaliação, o
professor me deu minha SÉRIE DE EXERCÍCIOS. Depois de 3 dias no máximo já estava
tudo doendo e parecia que eu tinha um saco de cimento em cada perna (pra tu ter
noção de como eu estava acabada).
Eu sempre fui sedentária e NÃO eu não me orgulho disso,
porque isso prejudicou MUITO a minha saúde. Como todo sedentário que nunca
praticou exercícios na vida, a única alternativa que ele procura é a de
DESISTIR e foi o que eu fiz sai da academia e voltei pra minha rotina de não
fazer nada!
Eu sempre fui gordinha desde pequena, e eu sofria com isso (estou abrindo meu coração pra vocês hahaha) porque
sempre me zoaram, mas eu sempre levei na boa e deixava as coisas como estavam.
Mas tem uma hora que a gente tem que enxergar a realidade
não é mesmo?!
E foi uma pena e eu ter percebido o que estava acontecendo
comigo muito tarde, mas com diz um velho ditado: ”ANTES TARDE DO QUE NUNCA”.
Eu tenho diabetes então eu tenho que me consultar com um
médico regularmente, quando eu desisti da academia eu também tinha desistido de
muita coisa e uma delas era da minha saúde, eu tinha parado de tomar os meus
remédios e de ir nas consultas!
Resumindo eu fiquei sem ir ao médico por 6 meses e ficou
tudo descontrolado (dentro de mim) quando eu retornei eu fui me pesar e quando
eu vi os números eu fiquei assim:
Foi assim mesmo kkkk!
E foi a partir daí que eu tomei vergonha na cara e disse
para minha médica: CHEGA! EU SÓ TENHO 18 ANOS E EU NÃO POSSO ESTAR PESANDO ISSO
TUDO! DE HOJE EM DIANTE EU VOU MUDAR, MUDAR MESMO!
Mas como todo sedentário... eu enrolei para começar essa
mudança!
Em Fevereiro minha mãe comentou comigo que uma amiga dela “arrumou”
o DVD da Zumba e que ela tinha perdido 4kg em 1 mês.
Eu fiquei muito curiosa pra saber como ela tinha conseguido
esse milagre.
Daí ela me explicou que come de tudo, mas moderadamente ( se tu não sabe o que é
isso eu te explico hahaha é comer de tudo um POUCO, POUCO MESMO sem exagerar) e
faz as aulas do DVD todos os dias fielmente!
Aí eu disse: Pronto é agora que eu dou um jeito na vida!
Como eu estava ( e ainda estou, porque a vida não ta fácil) sem
dinheiro pra voltar para academia eu também dei um jeito de arrumar um DVD da
Zumba e exatamente no dia 26 de fevereiro de 2015 ( melhor colocar o ano porque
sei lá NE, vai que tu ta lendo isso em 2030? kkkk) e eu não parei mais! (ainda
bem NE, porque se eu desistisse mais uma vez tua ia me xingar de todos os nomes
possíveis kkkkk)
E amiga deixa eu te contar uma coisa essa parada é tão boa
que eu acho que nunca transpirei tanto na minha vida hahaha ( é nojento suar eu
sei, mas se não suar não emagrece) as aulas duram uma hora e tem para
iniciantes é a que eu estou fazendo que dura 20 minutos.
Depois de ler isso tudo tu deve ta assim aí do
outro lado:
Mas qual é o objetivo disso tudo?
È te ajudar amiga e compartilhar essa minha trajetória com
você e te dar dicas (que são as mesmas que eu estou usando) pra sair dessa vida
do: ”a ta bom assim... emagrecer porque, pra que? Eu sou feliz assim.”
Tu pode até ta feliz assim, mas eu tenho certeza que tu já
se sentiu mal por estar acima do seu peso ou por ir em uma loja e ver aquela
calça linda e não ter o seu número, ou pior você sair com as suas amigas e na
hora de comprar a roupa fica linda nela e em você fica super apertada e marca
tudo que você não queria! Se tu não sentiu isso ainda pode acreditar que vai
sentir!
E não, eu não estou te jogando praga porque eu já passei por
isso e sei como é ruim e não desejo isso pra ninguém de coração.
E se tu quiser sair desse comodismo, dessa vida triste
porque eu sei que é triste...
Eu te convido a vir comigo nessa missão que é viver bem, mas
eu não to te chamando pra virar uma modelo magérrima não... de jeito nenhum.
Porque a única intenção disso tudo é que você cuide da sua saúde e do seu
corpo!
Eu quero compartilhar com vocês as minhas vitórias na
balança e com a minha saúde e também as minhas lutas com as dores musculares (
porque eu já to sentindo hahaha) e com a
comida porque eu sei que não é fácil mudar do dia pra noite!
Juntas nós vamos conseguir vencer! Juntas no nosso ritmo nós
vamos conseguir chegar no nosso peso ideal!
Então partiu Projeto #FicarGostosa junto com a Maírinha
hahaha!
Ah quase que eu esqueço hahaha eu vou atualizar vocês 1 vez
por mês sobre como está sendo pra mim, mas pode rolar algumas dicas no blog
sempre que eu achar uma coisa legal pra compartilhar com vocês.
E eu tirei uma foto de corpo todo (de roupa ok?!) no dia que
eu comecei e 1 vez por mês eu vou tirar uma foto pra acompanhar a evolução e
essa já é a primeira dica pra você ver os resultados e não desanimar. E QUANDO
VOCÊ PENSAR EM DESANIMAR VEM AQUI E ME FALA NOS COMENTARIOS QUE EU TE AJUDO!
Agora eu vou embora, mas eu prometo que eu volto!
Aquele SUPER BEIJO DO FUNDO DO CORAÇÃO <3
E até o próximo!
